*21일의 기적*

걷기 습관 프로젝트  

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안녕하세요~조합원님^-^ 

계절의 여왕 5월이 찾아왔습니다. 

밤낮으로 선선한 바람이 불어 나들이 하기에 안성맞춤인 날들이~

코로나로 움츠려 들었던 마음에 살랑살랑 봄바람을 불어 넣어줍니다.  

걷기좋은 5월을 맞아 소확행 위원회에서는 21일동안 걷기습관 들이기 미션을 실천해 보려 합니다.

돈들이지 않고 가장 효율적으로 할 수 있는 운동 ‘걷기’ 서울대 JAMA 논문에서도 걷기만큼 뚜렷이 사망률을 줄이는 것은 찾을 수 없다며 장수를 위해 ‘묻지도 따지지도 말고 걸으세요’ 라고 말합니다.

걸음의 속도보다 중요한 ‘걸음걸이 숫자’ 매일 8천보 걷기 함께하세요~♥

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대상-김해아이쿱과 10년이상 함께한 조합원 (2011년 이전 가입자)

참여방법-구글설문작성 https://forms.gle/8beArZT4PncDd9rz8

신청기간- 5/3(화)~5(목)  

참가인원- 20명 추첨 (구글설문 참여자) / 당첨자는 7일 카카오톡 단톡방으로 초대합니다.

걷기기간-5/8(일)~5/28(토) 

내용-3주간 매일 8천보 걷기(워크온 앱, 카카오톡 단톡방 소통)

선물- 1.아쿠닉 딥 씨너지 마스크팩 5매

        2.메가비타민 D

        3.화안애 내추럴 선크림

     ** 매일 8천보 (21일) 완주 경우에만 세가지 선물 모두 증정합니다.

  단, 코로나로 인한 격리, 피치못할 상황시  매일 5천보 (누적 105,000 걸음) 달성시
    아차차상 증정합니다.  

그림출처-도서 (프랑스 여자는 날씬하다)

미션- 1주차(황톳길 또는 지압길 걷기 인증샷) 

        2주차(걸을때 함께한 생협물품 인증샷)

        3주차(걸으며 만난 이쁜 풍경 인증샷) 

       ** 매주 1회 워크온 게시판에 올리기

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만남- 5/31(화) 11시 삼계조합공간 배우락

 **모든 선물 증정은 만남의 날 참여, 

직접수령을 원칙으로 합니다.

   (조합원 만남을 목적으로 기획된 행사이므로 불참시 선물은 받을 수 없습니다.)