오월 여덟 번째 날에 출발 신호를 쏘아 올렸던♡21일의 기적♡ (2011년 이전 가입 조합원 참가) 

따로 또 같이 매일 8천 걸음을 채우던 발걸음들이 21일동안의 단톡방, 워크온 앱 소통을 마무리하며

5/31(화) 배우락에서 오프라인 모임을 가졌습니다.

함께한 열아홉 분 중에 열네 분이 참석~^-^

게시판 미션 사진속에서 만났던 알고있는 모습들이~완전 반가웠답니다. 

소녀시대 라이언하트 체조 동영상을 따라하면서 만남 시~작

색종이 하나 뽑아서 적혀있는 문장과 일치하는 사람 자기소개하기

<21일의 기적> 사진 동영상 시청

초성퀴즈 풀고 선물받기 등을 하면서 한 시간을 보냈습니다.

[ 21일동안 걷기를 통해서 ] 

* 걷는 습관이 생겼다.

* 아픈 다리가 좋아졌다.

* 종아리가 단단해졌다.

* 몸이 가벼워졌다.

* 다리에 힘이 생겼다.

* 체중이 줄었다.

* 미션 동참에 설레었다 ~는 후기를 구글설문을 통해 남겨주셨습니다.

돈 들이지 않고 가장 효율적으로 할 수 있는 운동 '걷기'

최고의 운동은 걷기이고, 최고의 양약은 웃음이다.-히포크라테스

좋은 약을 먹는 것보다 좋은 음식을 먹는 게 낫고, 좋은 음식을 먹는 것보다 걷는 게 더 좋다.-허준 (동의보감)

여~러분 묻지도 따지지도 말고 걸으세요.

그리고..... 자주 웃기 ^-^