안녕하세요.

어딜 보아도 봄향기 그윽한 아름다운 날들이에요

바구니 들고 쑥이랑 달래 캐기 좋은 3월에

쑥이랑.달래.냉이는 아쉽게도 없지만 

봄기운 가득한 저희집 밥상을 소개합니다.

근대.양배추쌈밥과 미나리 숙주무침. 그리고 버섯볶음.무국.

미나리는 섬유질이 많아 장은동을 촉진시키고 혈압을 낮춰주며 혈중 콜레스테롤 수치를  경감하며

숙주는 항산화 효능이 뛰어나고비타민B.C풍부하며 독소배출을 도와

해독작용이 뛰어남.

근대는 비타민,필수아미노산이 풍부하여 면역력 증진과 성장기 아이의

발육을 도와주는 효능이 있음.

 오랜시간 집밥으로  지친 우리 엄마들  계절 음식으로

힘내시고 건강하고 행복함 가득하세요^^